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下痢便が出る、下痢と便秘を繰り返す
～適切な治療で改善させましょう～
下痢は便秘と並んで、悩まされている方が多い症状です。下痢自体が病気というわけではありませんが、日常生活で頻繁かつ唐突に現れる下痢症状は、QOL（生活の質）を低下させる要因になります。
下痢は一時的なものであることも多く、時間経過や排便によって改善することもありますが、1日に何度も起こる下痢が長期間続く場合は、何らかの疾患も考えられます。下痢でお困りでしたら、お早めに消化器内科へご相談ください。
下痢に伴うこんな症状にご注意ください
- 腹痛
- 腹部の違和感
- 発熱
- 吐き気・嘔吐
- 便に血が混じる（血便）
- 同じ食事をとった方も下痢を起こしている
など
下痢は日常的によく起きる症状ですが、下痢と便秘を繰り返す、下痢とともに発熱や嘔吐、血便などの症状が見られる場合には、早めにクリニックを受診しましょう。
中央区八丁堀にある八丁堀内科・泌尿器科・消化器内科イサナクリニックでは、皆様の下痢のお悩みを解消いたします。下痢による生活への影響は、決して小さなものではありません。患者様のライフスタイルを考慮した当院で、効果的な治療方法をご提案いたします。
下痢の種類
浸透圧性下痢
水分を引きつける浸透圧が高い食べ物の過剰摂取により、消化管内で水分の吸収が適切になされないことで起こるタイプの下痢です。特に人工甘味料や牛乳の過剰摂取、糖分の消化不良などが原因となります。
分泌性下痢
腸管内の分泌物の増加が原因で起こる下痢です。腸内に侵入した細菌やホルモンバランスなどが原因となるため、感染性疾患や炎症性腸疾患などによる下痢はこのタイプに該当します。
ぜん動運動性下痢
腸管内では内容物から水分を吸収しています。腸管の動きの異常により、内容物が腸内を早く通過してしまうと、十分な水分吸収がなされないために下痢を起こします。過敏性腸症候群による下痢はこのタイプです。
滲出性下痢
大腸内に生じた炎症により、腸管壁からの水分漏出が起きたり、腸壁からの水分吸収機能が低下したりすることで起こる下痢です。潰瘍性大腸炎やクローン病などの炎症性腸疾患による下痢はこのタイプです。
下痢症状を起こす可能性のある疾患
下痢の検査・治療
下痢症状の裏に様々な疾患が隠れている可能性もありますので、下痢による受診の場合には、必要に応じてレントゲン検査や大腸カメラ検査などを行うこともあります。各種検査によって下痢の原因を特定し、それぞれに応じた治療を行います。
特に異常が見られない場合は、内服薬を使用して症状の緩和をはかり、経過を観察します。内服薬は、腸の機能を改善させる薬や腸内細菌叢を整える薬、緩下薬、鎮痙薬などを症状に応じて組み合わせます。
なお、市販の下痢止めは下痢症状の一時的な緩和に便利ですが、感染性疾患（急性胃腸炎など）の症状を長引かせる場合があります。服用の際はくれぐれもご注意いただき、市販薬を使用する前には可能な限り医師の指示を仰いでください。
※大腸カメラ検査が必要な場合には、近隣の専門機関をご紹介いたします
下痢に関するよくある質問
下痢を出し切る方法はありますか？
下痢を「出し切る」という概念は医学的には推奨されませんが、腸内に不要なものが残っている場合、自然な排便を促すことが重要です。温かい飲み物を飲む、胃腸に負担の少ない食事を摂ることで腸の動きを正常化させるのが良いでしょう。
水下痢を出し切る方法を知りたいです（知恵袋のような具体例があれば教えてください）。
水下痢が続く場合、まずは原因を見極める必要があります。水分補給をしながら、脂っこいものや刺激物を避け、胃腸に優しい食事を摂ることで腸の負担を軽減できます。また、症状が長引く場合は医師の診察を受けましょう。
下痢を早く治す方法として有効なツボはどこですか？
「足三里（あしさんり）」という膝の下にあるツボが下痢や消化不良の改善に効果的とされています。ツボを軽く押したり、マッサージしたりすると腸の働きが整うことがあります。
下痢を早く治す方法について、知恵袋的なアドバイスを教えてください。
- 温かい白湯を飲むことで胃腸を温める。
- 消化に良いおかゆやスープを中心にした食事を摂る。
- 市販の整腸薬や乳酸菌サプリを試す。
- 十分な休息を取ってストレスを軽減する。
元気なのに下痢が続く原因は何ですか？特に大人の場合について知りたいです。
元気なのに下痢が続く場合、以下の原因が考えられます：
- 過敏性腸症候群（IBS）
- ストレスや緊張
- 特定の食べ物に対する過敏症（乳糖不耐症など）
- 腸内環境の乱れ
原因が分からない場合は医師に相談してください。
下痢の原因としてストレスが関係する場合、どのように対処すればよいですか？
- 十分な睡眠を取る。
- ヨガや瞑想などでリラックスする。
- ストレス源を特定して、解消する方法を見つける。
- 食生活を見直し、腸内環境を整える食品（ヨーグルト、発酵食品など）を摂取する。
下痢を早く治す方法にはどのようなものがありますか？
- 脱水症状を防ぐために水分補給を行う。
- 消化の良い食事（おかゆ、バナナ、スープなど）を摂る。
- 安静にして体を冷やさない。
- 市販薬（ロペラミドなど）を使用する。
おならと思ったら水下痢だった場合、原因は何が考えられますか？
腸の動きが急激に活発になることでガスとともに液体便が出てしまう場合があります。主な原因：
- 感染性腸炎（細菌やウイルス）
- 食あたり
- ストレス
- アルコールや刺激物の過剰摂取
水下痢で腹痛がない場合、どのような原因が考えられますか？
腹痛を伴わない水下痢の原因：
- 水分の摂り過ぎ
- 過敏性腸症候群
- 軽度の感染症
- 食物不耐症（乳糖やグルテン）
水下痢はコロナウイルス感染と関係がありますか？
新型コロナウイルス感染の一部の症例で、下痢が症状として現れることがあります。ただし、発熱や咳などの他の症状がない場合、別の原因の可能性も高いです。
水様便と下痢の違いは何ですか？
水様便は非常に水分の多い便を指しますが、下痢は便の形状に関係なく1日に3回以上の排便を指します。つまり、水様便は下痢の一形態と言えます。
下痢にはポカリスエットが有効ですか？治る効果があるのでしょうか？
ポカリスエットなどの電解質飲料は、脱水症状を予防するために有効です。ただし、根本的な治療にはならないため、下痢の原因を特定することが重要です。
下痢が続くと疲れるのはなぜですか？
下痢が続くと、体内の水分や電解質、栄養が不足するため、体力が消耗し疲労感を感じやすくなります。
ストレス性の下痢かどうかをチェックする方法はありますか？
ストレス性の下痢かどうかを確認するポイント：
- ストレスの多い状況でのみ発症する。
- 腹痛や便意がストレス解消後に軽減する。
- 検査で特定の病変が見つからない。
該当する場合は、ストレス管理が重要です。
